Ingredientes:
- 1 porção de pó de proteinas com sabor a chocolate
- 500ml de leite de soja(podem utilizar normal)
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 Banana congelada
- 3 colheres de sopa de café
Preparação: Só precisam de misturar tudo numa liquidificadora.
Como opção, podem colocar um pouco de caneça no topo do batido, pois ainda ficará mais delicioso.
OBS: Aqui não irei recomendar pós para batidos de proteinas, pois estes devem ficar à escolha e cuidado pessoal de quem os usa, não sendo este blog responsável pelo uso inadequado de qualquer produto referente a batidos de proteinas.
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