Batidos de Proteinas

Sejam todos bem vindos!

Como já se devemt er apercebido pelo título do Blog, este vai ser um blog exclusivamente dedicado a receitas de Batidos de proteinas.

Vamos então começar com a receita do nosso primeiro batido:

Ingredientes:

- 1 banana congelada
- 500ml de leite de soja
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 porção de pó de proteinas

O processo para a confecção dos batidos de proteinas é muito fácil e, por norma, sempre igual: Coloquem todos os ingredientes num bom liquidificador e misturem tudo muito bem, até obterem um liquido bem homogéneo.